写一份深刻的检查通常需要遵循以下格式和要点：
标题
明确写上“检讨书”字样。
称呼
根据对象不同，称呼可能包括“尊敬的老师”、“敬爱的领导”等。
正文
错误事实
清晰描述所犯错误的具体情况。
认识错误
表达出对所犯错误的深刻认识。
可以包括对错误后果的反思。
改正错误的决心与措施
明确表达改正错误的决心。
提出具体的改正措施和计划。
结尾
表达歉意和请求原谅。
可以包括检讨人的姓名或单位名称，以及日期。
示例
```
尊敬的老师：
我在此向您深刻检讨，因为我的疏忽大意，在昨天的数学考试中作弊，违反了学校的规章制度。我深知这是极其错误的行为，不仅损害了学校的声誉，也影响了班级和个人的荣誉。
我深刻认识到我的错误，并对此感到十分懊悔。我明白，诚实和勤奋是学习的基础，而作弊不仅违背了这一原则，也让我失去了真正的学习机会。我承诺，今后将以更加严谨的态度对待学习，遵守学校的一切规定，努力成为一个对社会有用的人。
为了改正我的错误，我将采取以下措施：
1. 立即停止任何形式的作弊行为。
2. 加强学习，提高自己的学术水平。
3. 积极参与课堂讨论，与老师和同学共同学习。
请您相信，我会以实际行动证明我的决心，并争取在下一次的考试中取得优异的成绩。
再次向您表达我的歉意，并请求您的原谅。
此致
敬礼!
检讨人：[您的姓名]
日期：[填写日期]
```
请根据具体情况调整上述内容，确保检讨书真实反映您的认识和改正错误的决心。