御水温泉的推荐泡池时间为2小时左右。根据温泉的不同特点和个人的体验需求，可以选择不同的泡池区，如加料泡池、自然泡池、户外泡池等。泡温泉时，应注意以下几点：
1. 从低温到高温的泡池，每次不宜超过15分钟。
2. 温泉不宜长时间浸泡，以避免出现胸闷、口渴、头晕等现象。
3. 皮肤干燥者泡温泉后最好立刻涂抹滋润乳液。
4. 泡温泉的温度宜在30~45℃之间。
5. 泡温泉一般一次泡20分钟左右比较好，以达到最佳的放松效果。
请根据个人喜好和身体状况调整泡温泉的时间，并注意以上提到的温泉使用注意事项。