如果您发现自己的征信报告中存在不良记录，以下是一些可能的应对措施：
及时还清欠款
如果您有逾期记录，首先应该尽快还清欠款。
利用宽限期
向银行了解是否存在宽限期，并在此期限内还清欠款，以避免记录上报征信。
保持良好信用记录
在还清欠款后，继续使用信用卡并按时还款，以累积新的良好记录。
异议申请
如果不良记录是由于银行系统错误或其他非个人因素造成，您可以向银行或征信中心提出异议申请。
个人声明
在征信报告中附上个人声明，解释不良记录产生的原因。
信用覆盖
保持良好的信用记录24至72个月，新的良好记录将逐渐覆盖旧的负面记录。
法律途径
如果遇到非个人恶意欠款的情况，您可以寻求法律帮助，通过法律途径解决问题。
定期查询征信报告
定期查询征信报告，确保记录的准确性，并及时更正错误信息。
请注意，根据《征信业管理条例》，个人不良信息的保存期限是5年，自不良行为或事件终止之日起计算。超过5年的记录，征信机构应当予以删除。