去东京自由行的费用因人而异，但根据一些公开的预算信息，可以得出以下大致的估算：
基本费用范围
每人去东京旅游的基本费用大约在5973元-7294元之间，去掉签证费（1000元）和机票费（往返3500元），其他费用仅是一天的开销。
一周自由行的预算
去日本自由行旅游一周，大约需要准备人民币一万五千元。
具体行程的预算
上海东京往返的机票价格不到2000元，7天6晚的自由行总价15397元。
另一份7天6晚的自由行报价，包含机票、酒店、签证和保险，不含酒店儿童费用，总价约10900元。
详细费用分解
住宿费：每天5500日元左右（约323元人民币），若选择商务宾馆或星级酒店，价格在一晚10000日元（约587人民币元）到20000日元（约1174人民币元）之间。
餐饮费：通常一天在2000日元（约117.6人民币元）到3000日元（约176.4人民币元）。
交通费：购买全天的乘车券一天是1580日元（约93人民币元）。
门票费：例如东京迪士尼门票为6400日元/人。
建议
提前预订机票和酒店：提前预订可以节省不少费用，尤其是机票，价格波动较大，早定早划算。
选择合适的住宿：根据预算选择合适的住宿，商务宾馆或星级酒店价格较高，但设施和服务较好。经济型酒店或民宿也是不错的选择。
合理安排餐饮：东京餐饮价格不低，但可以选择一些性价比高的餐厅或便利店，既能省钱又能体验当地美食。
利用交通券：购买全天的乘车券可以节省交通费用。
景点门票：提前了解并购买景点门票，避免现场排队购票。
根据以上信息，如果计划进行一周的东京自由行，预算在1万到1.5万元之间是比较合理的。具体费用还需根据个人的住宿、餐饮、购物等消费习惯进行调整。