当面对老公提出离婚的情况时，以下是一些建议：
保持冷静
反思行为：回顾争吵过程，理解老公的情绪和需求。
避免情绪化：不要立即做出过激反应，保持冷静和理智。
主动沟通
选择时机：在老公心情平静时进行沟通，如饭后散步或看电影时。
温和语气：用平和的语气和方式交流，避免指责。
理解原因
深挖问题：找出导致离婚的根本原因，是否是双方的问题。
认同对方：试着理解并认同老公的观点，避免争吵。
自我提升
外表改变：注意个人形象，保持良好的体态。
内在成长：通过阅读等方式增长见识，提升自信。
法律准备
收集证据：如果有出轨、家暴等情况，尽快收集证据。
财产保护：警惕可能的财产转移，确保合法权益。
谈判协商
利用急迫：利用对方急于离婚的心理进行谈判，争取有利条件。
准备协议：制定初步的离婚协议，明确财产分割和子女抚养权。
寻求帮助
律师咨询：找经验丰富的律师提供法律建议和帮助。
考虑诉讼
法院调解：如果协商不成，可以向人民法院提起离婚诉讼，并请求法院调解。
应对策略
协议离婚：如果双方都同意离婚，可以签订书面离婚协议并到婚姻登记机关申请离婚登记。
诉讼离婚：如果协商不成，可以通过法院诉讼解决离婚问题。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据具体情况灵活调整。最重要的是，保持冷静，理智地处理问题，并尽可能采取措施维护自己的权益