成都自驾游到西藏的费用大致如下：
租车费用
越野车：500-1200元/天
商务车：1000-1600元/天
10天行程的车辆费用大概在8000-10000元左右
油费和过路费
油费：根据车型和油耗不同，大约在2600-5500元之间
过路费：从成都到拉萨的过路费大约为105元，拉萨到西宁大约为295元，西宁到成都大约为437元
住宿和餐饮费
住宿费：根据住宿标准和季节不同，大约在1500-5000元之间
餐费：根据个人消费习惯和当地物价，大约在3000-5000元之间
景点门票和其他费用
景区门票费：根据游览的景点不同，大约在50-500元之间
其他费用（如停车费、临时购物等）：
这些费用根据具体情况而定，建议预留一定的余地。
综合以上各项费用，一个大致的预算范围是：
租车及油费：8000-14000元
住宿及餐饮：3000-7000元
景点门票及其他：500-2000元
总计：约14500-23000元
请注意，以上费用仅为参考，实际费用可能会因季节、车型、油价、过路费、住宿标准、餐饮选择等因素有所不同。建议在规划行程前，详细咨询租车公司、酒店和景点门票价格，以获得更准确的预算。