上海到东京自助游的费用因人而异，具体取决于出行时间、航班选择、酒店住宿标准等因素。以下是一些参考价格：
1699元
穷游网推出的上海至日本东京自由行套餐，全程6天，价格为1699元，出行时间为8月28日。包含上海至东京往返含税机票和东京首晚酒店，航班为吉祥航空直飞往返。
2000-2500元
提前两三个月预订，上海往返东京大阪，中国航空公司，淡季可能2000略不到，旺季（圣诞新年、樱花红叶期等除外）2500元左右。
4290元起
上海出发·入住新宿三丁目&涩谷车站百米内酒店，东京5日自由行·入住新宿站酒店。
4550元
上海出发东京京都大阪6日5晚自由行。
15397元
上海东京7天6晚自由行，包含机票、酒店、签证和保险，总价为15397元。
30000元
淡季时，运气好往返机票和住宿等费用加起来可能接近30000元。
2999元起
有商家推出上海到东京的自由行套餐，起价为2999元。
建议您根据具体出行时间、航班和酒店选择进行详细咨询和预订，以获取最准确的价格信息。