传销受害者要回钱的方法如下：
及时报警
一旦发现自己被传销骗取钱财，应立即向当地公安机关报案。警方会根据提供的线索进行侦查，并依法追究传销组织中组织领导者的刑事责任。
收集证据
受害者应尽可能收集传销组织的证据，如聊天记录、转账记录、合同等，以便在警方调查过程中提供协助。
协助警方
受害者应积极配合警方的调查工作，提供所有可能的证据和信息，以帮助警方尽快破案并追缴赃款。
法律途径
如果赃款被成功追缴，受害者可以拿回部分或全部被骗取的钱款。根据《中华人民共和国刑法》第六十四条，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。
提起民事诉讼
在确定骗取钱财的人的情况下，受害者还可以通过提起民事诉讼，要求对方还款。在交钱时要求双方签订合同，以便在有合同和转账凭证的情况下，在律师的帮助下提起民事诉讼尽可能挽回损失。
防止进一步损失
受害者一旦发现受害，应立即退出传销活动，避免进一步的经济损失，并积极劝说其他从事传销活动的人向公安或工商报案。
通过以上方法，传销受害者可以尽可能地追回被骗取的钱财。建议受害者尽早行动，并积极寻求法律帮助，以减少损失。