塞班岛7日游的费用因多种因素而异，包括出行方式、住宿标准、餐饮选择等。以下是一些具体的费用参考：
常规团
费用：7000-10000元。
优点：价格较低廉，全程有导游跟随，出行无忧，人多比较安全。
缺点：旅行体验差，行程固定，有大量购物安排和自费项目。
自由行
费用：10000-20000元。
优点：旅行体验好，全程自由自在，完全按照自己想法旅行。
缺点：如果不熟悉塞班岛，难以制定优质旅行计划，容易迷路和出现问题。
定制游
费用：25000-35000元。
优点：旅行体验好，单独成团，专车专导，无任何购物，高质量旅游方式。
缺点：费用较高，不在一般人的承受范围内，适合多人出行。
自助游
费用：1000-1500美金/人。
建议：携带500美金现金，大部分消费可以刷卡或微信支付。
餐饮：一顿正餐约120元，可以选择快餐或夜市摊节省开支。
住宿：酒店价格500-1000元，星级高或位置好的酒店约1000元。
娱乐项目：价格在200-500元之间，选择性体验。
淡旺季价格
淡季（如3月至5月）：机票酒店费用约3500-5000元/人。
旺季（如7月至10月）：机票酒店费用约5000-7000元/人。
建议
选择出行方式：如果预算有限且希望有导游服务，常规团是性价比较高的选择；如果追求自由度和行程灵活性，自由行或定制游更合适。
住宿选择：根据预算选择合适的酒店，淡季可以尝试经济型酒店，旺季则建议选择稍高星级的酒店以保证舒适度。
餐饮安排：可以尝试当地小吃和快餐以节省开支，同时注意饮食卫生。
娱乐项目：根据个人兴趣选择，预算允许的情况下可以体验更多高端娱乐项目。
通过以上信息，可以根据自己的需求和预算，制定出较为合理的塞班岛7日游计划。