去云南一周的花费因人而异，具体取决于旅行形式、住宿标准、景点选择以及个人消费习惯。以下是一些参考数据：
一般费用
3000-6000元不等。
人均花费大约在3500元左右。
交通费用
往返机票或高铁票价格因季节和出发地不同而有所差异，一般往返交通费用在1000-3000元左右。
住宿费用
依据住宿标准，每晚约200-500元，一周大约1400-3500元。
景点门票
景点门票费用因选择的不同而有所差异，一般包含在旅游套餐中。
餐饮费用
每天的餐饮费用可以在几十元到几百元之间，具体取决于个人口味和消费水平。
其他费用
跟团游费用一周大概在5000元左右，自由行费用大概在2000元左右。
建议
提前规划：提前预订机票、酒店和景点门票，可以节省不少费用。
选择住宿：根据预算选择合适的住宿，青年旅社和民宿是性价比较高的选择。
自由行与跟团游：自由行更加灵活，但需要自己安排交通和住宿；跟团游费用相对固定，但行程安排较为紧凑。
餐饮：云南美食丰富，但注意饮食卫生，避免食品安全问题。
根据以上信息，如果选择自由行，预算在3000-4000元之间较为合适；如果选择跟团游，费用在5000元左右。具体费用还需根据个人需求和实际情况进行调整。