发快递和收货的步骤如下：
寄件
寄件部门把所寄物品包装好，并填写完整的快递单，签好放行条后统一交到前台。
寄件人必须登记快递单中的详细资料，如所寄物品、数量、寄件人和邮费支付等相关信息。
前台检查核对无误后，通知快递公司收件。若周末或节假日需要寄件，可交至门卫值班保安，由本人通知快递公司取件。
快递公司的处理
下单：发货方在快递公司官网平台或线下渠道下单，填写发件人、收件人、包裹物品信息，生成寄送订单。
预约上门取件：发货方可以在下单时或后续在快递公司官网平台或客户端内填写快递员上门取件的时间和地点。
快递员上门取件：预约好的时间，快递员会准时到达发货方所选取件地址，收取包裹，并进行身份验证和取件确认。
包裹进入网点/分拣中心：快递员收取包裹后，将所有包裹运往所在快递公司的网点或分拣中心，进行扫描、分类、打包等处理工作。
运往目的地：经过分拣中心的处理程序后，快递公司的物流系统会自动安排车辆或航班等运输工具将快递包裹运至目的地城市。
到达目的地：到达目的地后，快递员会将包裹进行二次确认和扫描，然后进行投递安排。
收件
前台签收：公司快递首先由前台负责快递签收，确认收件人、收件地址是否为本公司快递。如遇周日或法假期间，由大门值班保安代签接收保管，到前台上班时转交给前台通知收件人取件。
收件人领取：收件人请及时到前台领取快件，并需登记快递单中的详细资料，确认是否是本人（本部门）快递，然后签上名字方可取件。
签收确认：收件人收到快递包裹后，检查包裹完好无损，确认无误后，用签名和其他身份验证方式进行确认签收。快递员会将收货人的签收信息上传至快递公司的服务器，标记该快递单完成派送任务。
建议：
提前包装：寄件前务必将物品包装好，确保物品安全。
仔细核对：寄件和收件时，务必仔细核对信息，避免出错。
及时领取：尽量在收到快递后及时领取，避免包裹长时间滞留。