根据您提供的信息，上海和苏州一日游的费用大致如下：
上海一日游费用
门票：拙政园门票大约在百元以内，其他博物馆免费参观。
交通：可以选择公交或地铁，既方便又经济。
餐饮：费用因人而异，但苏州美食丰富，值得一试。
其他：可能包括购物、娱乐等个人消费。
苏州一日游费用
门票：拙政园、狮子林等景点门票及苏州博物馆免费参观。
交通：同样可以选择公交或地铁。
餐饮：苏州美食丰富，价格适中。
其他：可能包括购物、娱乐等个人消费。
综合参考
总体费用：上海一日游费用大约在400元左右，苏州一日游费用大约在300元左右。
特别活动：悠游苏州河一日票价格为88元，提供游船服务。
请注意，这些费用仅供参考，实际花费可能会因个人选择、季节、特殊活动等因素有所不同。建议您在规划行程时，详细咨询旅行社或当地旅游服务机构以获取最准确的费用信息