要证明是亲生的，可以采用以下几种方法：
基因检测
DNA亲子鉴定：通过对比父母与孩子的DNA序列，判断是否存在亲子关系。这种方法在生物学上可以明确地证明孩子的亲生身份，准确度极高，可达到99.9%以上。
DNA亲缘鉴定：通过对比孩子与其他亲属的DNA序列，判断是否存在亲缘关系。这种方法适用于更广泛的亲属关系判断，但准确度相对较低。
血型鉴定
血型鉴定通过对比父母与孩子的血型，判断是否存在遗传规律。虽然血型鉴定不是100%准确，但可以作为初步证据。
生物特征鉴定
外貌特征：通过比对父母与孩子的外貌特征（如眼睛、鼻子、嘴巴等），判断是否存在相似性。但这种方法受到遗传和环境等多种因素的影响，准确性有限。
指纹：指纹的相似性也可以作为判断亲子关系的依据，但同样存在误差。
其他生物特征：如眼睛颜色、身高、体型等，也可以提供一定的线索，但并非绝对准确。
调查亲生父母背景
通过调查亲生父母的家族史、社交圈和个人生活等，了解他们的生活轨迹和可能的联系，从而推测自己的亲生身份。这种方法需要谨慎对待调查结果，确保信息的真实性和可靠性。
心理观察和亲情感受
有时候，人们会根据自己的记忆和与父母的亲情感受来判断是否为亲生子女。然而，这种方法主观性较强，容易受到时间和其他因素的影响，因此不能作为确凿的证据。
法律途径
如果有其他证据或疑虑，可以通过法律途径进行亲子鉴定，例如法院指定的亲子鉴定。这通常需要提供相关的身份证明文件，并按照法律程序进行。
建议
选择可靠的方法：基因检测是目前最准确、最可靠的方法，建议优先考虑。
综合考虑证据：在基因检测的基础上，可以结合血型鉴定、生物特征鉴定以及调查亲生父母背景等多种证据，以提高判断的准确性。
注意隐私保护：在进行基因检测时，应注意保护个人隐私，选择正规的专业机构进行检测。
通过以上方法，可以较为准确地证明是否为亲生关系。