系大巴车安全带的方法如下：
调整坐姿
坐在车座上，调整到你觉得最舒适的姿势。
拉出安全带
轻拉安全带，使其从肩部划过，贴近颈部。
扣入扣锁
将安全带扣入扣锁中，直到听到锁上的声音为止。
紧固腰带
一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣处卡紧，确保安全带牢牢地拴住身体。
调整腰带位置
三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部。
调整肩带位置
肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，避免掐着脖子或擦到脸部，也不能放在胳膊下。
检查安全带
开车前先检查安全带是否牢固，确保安全带性能正常以后再开车。
解开安全带
一手握住卡扣片，一手按下“释放”键，将安全带送回卷收器中，将卡扣片置于收藏位置。
注意事项：
安全带应正确佩戴，避免过度倾斜座椅靠背，以免影响安全带的正常伸缩。
安全带是保障乘车安全的重要装置，无论乘坐哪辆车，上车后都应该系好安全带。
在紧急情况下，正确使用安全带可以防止乘客前冲，避免二次伤害。
通过以上步骤，你可以正确系上大巴车的安全带，确保在行车过程中的安全。