如果您发现您的所得税缴纳过多，您可以采取以下步骤申请退税：
更正申报
在下一季度的申报之前，您可以前往办税大厅进行申报更正。
更正后，如果产生多缴税款，您可以申请退税。
年度汇算清缴
在次年的年度汇算清缴中，检查是否仍然多交了税款。
如果汇算清缴后确认多缴，您可以申请退税。
提交退税申请
向主管税务机关提交退税申请，并提供必要的个人相关信息和材料。
税务机关在审查您的申请后，如果符合条件，会处理退税。
法律依据
根据《税收征收管理法》第五十一条的规定，如果纳税人缴纳了超过应纳税额的税款，税务机关应当退还。
如果您在结算缴纳税款之日起3年内发现多缴，您可以要求退还多缴税款并可能获得银行同期存款利息。
退税流程
您可以直接到税务管辖的基层分局提出申请。
提交退税申请和相关证明材料后，由分管局长审批，审批通过后通常在30天内完成退税手续。
领取退税
退税手续办理完毕后，您可以到退税的开户银行领取《收入退还书》收账通知联。
请确保在规定的时限内完成上述步骤，以便顺利申请退税。