泰国旅游一个月的花费因个人选择的活动、住宿、餐饮、交通和娱乐等因素而有很大差异。以下是一些基本的费用估算：
交通费用
公共交通：公交车、出租车和摩托车，每月约5000-10000泰铢。
长途旅行：火车、汽车或飞机，价格相对便宜。
食物费用
自炊或街边小摊：每餐约50-200泰铢，每月约7000-10000泰铢。
高档餐厅：价格更高。
住宿费用
青年旅社或民宿：每晚约100-500泰铢。
中档酒店：每晚约500-2000泰铢。
豪华酒店：每晚2000泰铢以上。
活动娱乐费用
海滩活动、景点门票、SPA按摩等：每天约500-2000泰铢，每月约10000-40000泰铢。
购物费用
根据个人喜好和需求，每月约5000-20000泰铢。
综合费用
自由行：每月约10000元人民币左右。
跟团游：团费约3000-5000元人民币，加上个人消费，总体花费可能在5000-7000元人民币左右。
请注意，这些费用估算仅供参考，实际花费可能因个人生活方式、消费习惯以及选择的住宿和活动而有所不同。此外，价格可能会受到季节、汇率波动等因素的影响。