如果您遭遇了强奸，以下是一些紧急应对措施和建议：
保持冷静
尽量保持镇定，避免过度恐慌。
确保安全
尽快离开现场，前往一个安全的地方，如家中或亲友家中。
保留证据
不要清洗身体、更换衣物，保留可能成为证据的痕迹，如精液、毛发等。
不要触碰现场任何可能与犯罪行为有关的物品，如纸巾、避孕套等，等待警方处理。
不要洗澡或上厕所
保持原状，避免破坏或清洗掉可能的物证。
报警
立即拨打110报警，并告知警方详细情况。
就医检查
尽快前往附近的三甲医院进行身体检查和可能的司法鉴定。
记住犯罪分子的特征
尽可能记住犯罪分子的外貌特征、衣着、言行等，以便向警方提供线索。
配合警方调查
在警方调查过程中，如实提供所有相关信息和证据。
请记住，强奸是一种严重的犯罪行为，依法应由国家机关依法追究犯罪嫌疑人的刑事责任。采取私了或和解的方式解决强奸案件是不被法律允许的。