代购一次日本的总费用会根据多种因素变化，包括签证费、住宿费、往返机票、交通费、餐饮费等。以下是根据您提供的信息整理的大致费用估算：
签证费：
约300-500元人民币。
住宿费：
假设每天最低200元人民币，3-5天则为600-1000元人民币。
往返机票：
提前三个月订票，费用大约在3000-5000元人民币。
交通费：
东京大阪的公交费用大约20元人民币起，具体费用取决于行程。
餐饮费：
假设3-5天花费1000元人民币，东京大阪的餐费最低约50元人民币一顿。
行李费：
根据航空公司的规定，一个人可以带两个23kg的箱子，共46kg。
综合以上费用，一次日本代购的基本预算可能在7000-16000元人民币左右，具体费用还需根据实际预订和消费情况调整。此外，代购者可能还会通过邮寄或自带商品的方式增加利润，这部分利润可高可低，与商品种类、数量、市场需求等因素有关。
请注意，这些费用估算仅供参考，实际情况可能会有所不同。如果您需要更精确的报价，建议联系专业的代购服务提供商获取详细费用清单