当您发现手机号码被占用时，可以采取以下步骤解决问题：
联系运营商
拨打运营商客服热线，说明情况，请求帮助核实身份并处理号码占用问题。
检查账户绑定
登录相关账户，如银行、社交媒体、电子邮箱等，检查是否有绑定该手机号码，若有，则尝试解绑。
修改密码
修改与该手机号码关联的所有账户密码，确保账户安全。
账户动态监控
开启账户的登录通知、交易提醒等功能，以便及时发现异常活动。
法律途径
如果手机号被占用给您带来经济损失或精神损害，考虑寻求法律帮助。
了解原因
确认手机号被占用的原因，可能是因为号码之前被其他用户注册或绑定。
应用或服务内部解绑
尝试在相关应用或服务的设置中解除手机号绑定。
第三方平台解绑
使用第三方账号管理平台尝试解绑手机号。
重新办理手机号
如果以上方法都无法解决问题，您可能需要重新办理一个新的手机号码。
请根据具体情况选择合适的解决步骤。