在日本生活的费用因人而异，取决于个人的生活习惯、消费水平以及居住地区。以下是一些大致的费用参考：
住宿费
学校宿舍：费用大约在5000-2万日元/月之间，约合人民币300-1300元。
租房：根据地区、车站远近、房屋大小和新旧等因素，费用在5万-10万日元/月之间，约合人民币2500-5000元。
水电煤气费
电费：冬夏季节较高，每月约6000-7000日元，约合人民币300-350元。
煤气费：每月约2900-3000日元，约合人民币150-155元。
水费：一般每两个月交一次，平均每月约2000日元，约合人民币100元。
交通费
地铁和公交：每天约130-500日元，每月约240-400日元，约合人民币12-20元。
定期券（月票）：办理定期券可以节省交通费用。
伙食费
自己做饭：每天约1000-2000日元，每月约3万-6万日元，约合人民币1500-3000元。
外食：每天约1500-2000日元，每月约4.5万-6万日元，约合人民币2250-3000元。
国民健康保险
每月约1700-1800日元，约合人民币90-95元。
其他费用
电话费和网费：一般每月在3000-4000日元，约合人民币150-200元。
娱乐交际费、书本费、保险费、水电费等：每月约2万-3万日元，约合人民币1000-1500元。
综合费用
根据以上各项费用，一个在日本生活的普通家庭或留学生每月的综合费用大约在 6万-15万日元之间，约合人民币3000-7500元。具体费用还会受到个人消费习惯、居住地区等因素的影响。
建议
制定预算：根据个人情况和需求，制定合理的预算，并尽量控制在预算范围内。
节省开支：在饮食、交通等方面选择经济实惠的方式，例如自己做饭、办理定期券等。
了解当地生活：多了解当地的生活习惯和消费水平，有助于更好地控制费用。