如果您在国外被骗，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
立即向当地警方报案：
提供所有可用的证据和信息，以便警方能够迅速介入调查并采取必要的保护措施。
联系中国驻当地领事馆或大使馆：
说明自己的困境并请求协助。领事馆或大使馆将提供领事保护，协助您与当地警方、医院或其他机构沟通，并可能提供法律咨询和必要的领事服务。
保留证据：
如原始单据、聊天记录、通话录音等，这些证据对于后续的法律程序至关重要。
寻求法律帮助：
如果需要，可以联系当地的法律援助机构或律师，了解当地的法律规定和维权途径。
向相关机构投诉：
如果涉及到劳务公司或其他机构的行为，可以向当地的劳动监察部门、工商行政管理部门或商务部门投诉，并提供相关证据。
注意个人安全：
在处理此类问题时，确保自己的安全为首要考虑。避免单独行动，尽量与可信赖的人保持联系。
回国后报警：
如果您已经回到国内，可以向当地的公安机关报警，并提供所有相关证据，以便追究犯罪嫌疑人的刑事责任。
通过以上步骤，您可以尽可能地维护自己的合法权益，并寻求必要的法律支持。