根据您提供的信息，您住过的酒店数量如下：
30多家酒店，包括华住、橘子、洲际、万豪和凯悦、希尔顿等有名的集团旗下品牌。
上海住过79家酒店，较常住的有丽晶、逸扉（静安）等。
北京住过316家酒店，常住的有华尔道夫、洲际（三里屯、北辰）、丽晶、日出东方凯宾斯基、海湾半山温泉、璞燊、柏悦、怡亨、乐多港万豪、凯悦（世园、望京）、长城脚下的公社、中信金陵、君悦、康莱德、JW万豪（华贸）等。
请注意，这些信息是基于您提供的日期和时间戳，可能已经有所变化。如果您需要最新的住宿信息，请提供具体的时间范围或地点，以便我能提供更精确的数据