对于新手潜水，以下是一些参考信息：
初次潜水深度
推荐初次潜水深度保持在2-8米。
对于没有潜水证的人来说，体验潜水通常限制在10米以内。
安全注意事项
在潜水前，了解安全注意事项是非常重要的。
潜水时，应遵循教练的指导，并确保使用适当的潜水装备。
潜水证要求
如果想要进行更深的潜水，通常需要持有相应的潜水证书，如PADI OW（Open Water）和AOW（Advanced Open Water）等。
特殊情况
如果存在耳膜穿孔或中耳炎等疾病，应在专业教练的指导下进行潜水，并遵循医生的建议决定可下潜的深度。
其他注意事项
潜水时避免剧烈运动，保持身体平衡，并注意耳朵的保护。
潜水后应及时进行耳朵和肺部的调整，避免潜水后不适。
请根据个人健康状况和潜水经验选择合适的潜水深度，并在专业潜水教练的指导下进行潜水活动。如果有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业潜水教练