如果你不想继续实习，这里有一些建议可以考虑：
与学校沟通
向学校老师表达你的想法和困惑，并说明你的情况。
如果理由合理，可以请求学校请假或申请免除实习。
了解实习的意义
认识到实习对于未来职业发展的重要性，包括实践技能的学习和职业网络的建立。
寻求替代方案
如果实习安排与你的兴趣或专业不符，可以寻找其他实习机会，如志愿者活动或相关兴趣工作。
认真面对实习
将实习看作学习和成长的机会，以积极、开放和负责任的态度面对。
与实习公司沟通
如果实习工作不符合预期，可以尝试与实习公司沟通，看看是否能找到解决方案。
寻找其他学习途径
在校内继续深入学习，参加课外活动或选择其他课程。
自学相关知识和技能，包括阅读书籍、参加在线课程或研讨会。
遵守学校规定
确保你的行动符合学校关于实习的要求，以免影响毕业。
保留证据
在整个过程中，保留与学校、实习单位的沟通记录和相关证据，以备不时之需。
请根据你的具体情况选择合适的处理方式。