给父母的保证书应该包含以下几个要素：
称呼：
使用尊敬的称呼，如“亲爱的爸爸妈妈”。
表达感激：
感谢父母的养育之恩，表达出对他们的爱和感激。
承诺内容：
具体承诺你将如何好好学习、工作、保持健康，并照顾他们的生活。
具体行动：
提出具体的行动计划，如购买衣服、手链，带父母旅游，改善居住条件等。
保证的语气：
语气要诚恳，表现出你对自己的要求和责任感。
结束语：
用“此致敬礼”等敬语结束，并签上自己的名字和日期。
下面是一个保证书的示例：
```
亲爱的爸爸妈妈，
我向您们保证，我会好好学习，认真工作，保持健康的生活方式，不会做出任何伤害自己和家人的行为。我会尽我所能照顾您们的生活和健康，使您们的晚年生活幸福、舒适。我会永远爱你们，感恩您们的养育之恩。
具体来说，我会：
努力学习，争取在学业上取得进步。
勤奋工作，为家庭提供稳定的经济支持。
注重身体健康，定期进行体检和锻炼。
关心您的感受，定期与您们沟通，听取您的意见。
请您们相信我，我会用实际行动来证明我的承诺。
此致敬礼，
[您的名字]
[日期]
```
请根据您的实际情况调整上述内容，以确保保证书真实反映您的意愿和计划。