面对家庭暴力，以下是一些应对方法：
第一时间说不
在第一次遭受家庭暴力时，要敢于拒绝并明确表示反对，要求过错方认错并保证不再发生。
寻求家人支持
及时通报双方家人，特别是父母，获取他们的支持和理解，利用亲情的力量感化和帮助教育施暴者。
寻求组织帮助
争取对方工作单位、妇联、工会、居委会或村委会、政府基层组织的帮助，进行正确的思想疏导，形成“合围”之势，遏制家庭暴力的发生。
报警求助
在必要时及时向110或公安部门报警求助，及时遏制家庭暴力的升级，避免恶性事件发生。
离婚
如果对方不思悔改，屡次施暴，确已无可救药时应果断离婚，摆脱不幸婚姻的束缚。
搜集证据
搜集和保留相关证据，如单位书面材料、公安出警记录、询问笔录、医院就诊病历、验伤报告等，以便日后追究违法者的责任。
态度坚决
在警察局要态度坚决，明确表明这不是家务事，而是故意伤害，要求警方秉公办案。
寻求专业帮助
如果需要，可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助，尽早进行心理干预和治疗。
自我保护
学会保护自己，保持冷静，避免进一步的顶撞和刺激施暴者，注意保护自己的重要位置，制造声响或大声呼救，逃离到安全的地方。
法律途径
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，可以向人民法院申请人身保护令，要求法院采取措施保护受害者。
这些方法可以帮助你有效应对家庭暴力，保护自己的权益和安全。在实际操作中，建议根据具体情况灵活运用，并在必要时寻求专业法律和心理援助。