利率调整的计算方法取决于贷款或存款的类型以及调整方式。以下是几种常见的利率调整计算方式：
次期调整
当新利率生效时，当期仍按原利率计息。
从下一期开始，按照新利率计算利息。
固定日调整
在每年的固定日（如1月1日）按照当日挂牌的新利率进行调整。
调整之前的部分按照老利率计算，调整之后的部分按照新利率计算。
次年对应日调整
当人民银行基准利率发生变化时，从次年的放款日对应日开始执行新基准利率。
放款日对应日前后分段按日计息。
浮动利率贷款 （如LPR加减点方式）：
根据上季度全国新发放房贷利率的平均加减点与当前房贷利率的加减点比较。
如果当前房贷利率的加减点高于新发放房贷的平均加减点，可以申请调低利率。
提前还款或利率下调
如果是提前部分还款，通常当年年底月供不变，次年1月1日根据最新利率重新计算月供。
如果是银行房贷利率下调，同样从次年1月1日开始按照新利率计算月供。
利率上调
银行根据新的利率计算贷款或存款的利息。
利息计算方式可能因贷款或存款产品而异，通常是利率乘以本金。
以上是利率调整的一些基本计算方法。具体计算时，请参考您的贷款合同中的相关条款，因为不同的贷款产品可能有不同的利率调整规则。