实发工资的计算方法如下：
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实发工资 = 应发工资 - 五险一金个人缴纳部分 - 应缴个人所得税 - 其他公司代扣项目
```
其中：
应发工资是指单位每月应该发给劳动者的工资，通常包括基本工资、奖金、津贴、补贴、加班工资等。
五险一金是指基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险、住房公积金。
个人所得税是根据个人收入额扣除免税额（如五险一金）和允许扣除费用（如速算扣除数）后，按照适用税率计算出的税额。
其他公司代扣项目可能包括代扣的水电费等。
请根据您的具体情况，使用上述公式计算您的实发工资。