北京冬季的气温较低，但室内供暖设施良好，因此穿衣需结合室内外温差进行选择。以下是一些建议：
基础层
内衣：建议穿着吸湿排汗的材质，如速干材质的T恤或长袖紧身衣。
保暖层
毛衣/卫衣：作为中间层，可以选择保暖性较好的材质。
厚实的羽绒服或棉服：作为外层，羽绒服因其轻便保暖性佳而受到推荐。
防风层
外套/大衣：选择防风性能好的外套，如绗缝夹克或毛呢大衣，以抵御寒风。
下装
加绒棉裤或保暖裤：保暖性强的裤子，特别是加绒棉裤，可以防止腿部受冻。
配件
帽子、手套：在寒冷天气中，头部和手部容易失温，建议佩戴帽子和手套。
鞋子：建议选择保暖且防水的鞋子，如加绒的休闲鞋或冬季运动鞋。
请根据实际天气情况和个人的耐寒能力适当调整穿着。北京的冬季虽然寒冷，但室内温暖舒适，因此不必穿得过于厚重，以免进出室内时不便。