鞋底变形了可以采取以下几种方法进行处理：
温水浸泡
将鞋子放入温水中浸泡，使鞋底材质变软。
等待鞋子质感稍微变软后，将鞋子清洗干净。
使用鞋撑子
将鞋撑子放入鞋子里，将变形部分固定住，使鞋子变形部分还原。
在鞋子周围贴上卫生纸，将鞋子里的水分吸收出来，等待鞋子完全晾干，然后取出鞋撑子。
重力矫正
如果鞋底往外歪斜，可以尝试用手轻轻按压鞋底，将其向内推回原位。
如果鞋底仍然歪斜，可以使用重物（如书籍或石头）放在鞋底上，使其保持压力，帮助鞋底恢复形状。
专业修复
如果变形严重，建议寻求专业鞋匠的帮助，他们可以使用专业工具和技术来修复鞋底。
也可以将鞋子带到干洗店或鞋厂进行修复。
更换鞋底
如果鞋底损坏严重，无法修复，可以考虑更换新的鞋底。
可以到修鞋铺或鞋店进行更换，费用一般在几十元之间。
预防措施
选择具有更高耐热性能的鞋底材料，如SBS型号，并适当减少环烷油的充量。
在配方中添加适量的交联剂、热稳定剂和耐高温增塑剂，提升鞋底的拉伸强度和粘结强度，防止热氧化降解和变形。
改进加工工艺，确保原料均匀混合，控制注塑温度和压力，并考虑采用微发泡技术来降低鞋底比重、提高耐热性能和抗形变能力。
通过以上方法，可以有效地修复或预防鞋底变形的问题。建议根据鞋底材质和变形程度选择合适的修复方法，并在日常生活中注意鞋子的保养，以延长鞋子的使用寿命。