从上海站到虹桥站乘坐地铁的时间大约为 30分钟到50分钟，具体取决于换乘次数和地铁线路。以下是几种不同的地铁换乘方案及所需时间：
乘坐地铁1号线，再换乘地铁2号线
从上海站乘坐地铁1号线，经过3站，到达人民广场站，换乘地铁2号线，经过10站，到达虹桥火车站。全程约20公里，大概需要50分钟。
乘坐地铁1号线，再换乘地铁4号线或3号线
从上海站乘坐地铁1号线，到达人民广场站，换乘地铁4号线或3号线，再换乘地铁2号线，到达虹桥火车站。全程约19.2公里，预计42分钟左右。
乘坐地铁2号线
从上海站乘坐地铁2号线，全程约12.5公里，乘坐时间约为30分钟。
乘坐地铁3号线，再换乘地铁2号线
从上海站乘坐地铁3号线，在中山公园站下车，换乘地铁2号线，到达虹桥火车站。全程约24.2公里，预计42分钟。
综合以上信息，乘坐地铁从上海站到虹桥站的时间大约在30分钟到50分钟之间，建议提前规划行程，选择最便捷的路线。