去拉萨旅游，您需要准备以下物品：
证件
身份证
学生证或护照（视情况而定）
酒店预订确认单
旅游地资料
现金和信用卡
药品
应急药品，如红景天、西洋参含片等预防高原反应
腹泻药、感冒药、消炎药、止痛药
创可贴
防晒霜、遮阳帽、太阳镜
防晒霜（高倍防晒效果更佳）
衣物
根据季节携带相应的衣物，如春秋的保暖衣物、夏季的薄款长袖和长裤、冬季的厚外套或冲锋衣
舒适的鞋子，如徒步鞋或运动鞋
电子产品及配件
手机、相机、充电宝、充电器
笔记本（如果有记录需求）
其他
洗护用品
保湿护肤品
雨衣、手电筒、保温水杯
润唇膏（最好带防晒功能）
注意事项
拉萨海拔较高，空气稀薄，气候干燥，要注意高原反应
拉萨昼夜温差大，需及时增减衣物
拉萨紫外线强烈，务必做好防晒工作
请根据您的具体行程和个人需求调整携带物品。祝您旅途愉快!