澳门赌钱输了，以下是一些建议：
坦诚面对错误：
首先，你需要坦诚面对自己的错误，并意识到赌博造成的后果。这有助于你更好地制定应对策略。
制定财务计划：
制定一份详细的财务计划，以确定如何偿还债务。这可能包括削减开支、寻求额外的收入来源，并制定合理的偿还债务的计划。
寻求专业帮助：
你可以寻求债务咨询机构的帮助，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你制定有效的偿还计划。
协商还款：
如果债务超出了你的能力范围，你可以考虑与债权人协商，寻求适当的解决方案，如债务重组或申请破产保护。
避免继续赌博：
如果你已经输掉了大部分或全部存款，最好马上停止这种行为。试图通过赌博来解决债务问题是不现实的，并且可能会导致更严重的法律后果。
报警处理：
如果赌博欠债涉及违法行为，你可以选择报警。警方会依法处理此类案件，并可能帮助你追回部分损失。
反思行为：
好好反思自己的行为，避免再次陷入赌博的陷阱。这不仅是法律上的要求，也是对自己负责的表现。
法律咨询：
如果需要，可以寻求专业律师的帮助，了解你的法律权利和可能的法律途径。
请记住，赌博不仅违法，而且可能导致严重的财务和法律后果。最好的做法是避免赌博，并采取积极的措施来解决已经存在的问题。