面对信用卡欠款4万的情况，您可以考虑以下几种策略：
资金规划
冷静分析个人财务状况，制定合理的资金流动计划。
尽快偿还
尝试增加收入，如加班、兼职或寻找新工作。
削减不必要的开支，控制消费。
如果需要，可以考虑临时借款。
与银行协商
主动与银行联系，协商分期付款或延期还款方案。
银行可能提供不同的还款方案，如最低还款额或账单分期。
利用信用卡功能
使用最低还款额功能，避免逾期但需注意会产生利息。
申请账单分期，根据还款能力选择合适的期数。
增加额外收入
考虑利用个人专长创业或出售闲置资产。
亲友帮助
在紧急情况下，向亲友借款，并确保按时归还。
法律途径
如果协商无效，可以通过调解、仲裁或诉讼解决。
若信用卡中心利率过高，可申请确认超过部分无效。
请根据您的具体情况选择合适的策略，并确保在采取任何行动前充分了解所有可能的后果。