租房涨价的通知或合同应该明确以下要素：
租金数额：
新的租金标准。
交付方式：
租金的支付方式，如月付、季付等。
交付时间：
租金支付的日期。
涨租比例：
租金增加的百分比。
开始涨租的时间：
新租金标准从何时开始执行。
合同条款：
明确指出在租赁合同有效期内，除非租客同意，房东无权单方面涨租金，除非合同中有其他约定。
```
致租户：
根据我们双方签订的租赁合同，以及当前的市场行情，我们决定自[开始涨租的时间]起，对您的租金进行调整。新的租金数额为[新的租金数额]，支付方式为[交付方式]，支付时间为[交付时间]。涨租比例为[涨租比例]%。请您在收到通知后，与我们协商续签事宜。
如果您对此有任何疑问或需要进一步的讨论，请随时与我们联系。
此致
敬礼
房东：[房东姓名]
[房东联系方式]
[日期]
```
请根据实际情况调整上述模板中的内容。需要注意的是，任何关于租金的变更都应当经过租客的同意，并且符合当地关于房屋租赁的相关法律法规