酒驾的计算主要依据驾驶员血液中的酒精含量。具体标准如下：
酒驾：
驾驶员血液中的酒精含量每100毫升大于等于20mg且小于80mg时，被认定为酒驾。
醉驾：
驾驶员血液中的酒精含量每100毫升大于或等于80mg时，被认定为醉驾。
这些数值是根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条的规定来确定的，并且与《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2004）中的标准相一致。
具体来说，20mg/100ml的酒精含量大约相当于1杯啤酒，而80mg/100ml的酒精含量大约相当于2-3杯低度白酒或2瓶啤酒。
需要注意的是，酒驾和醉驾的判定不仅仅依赖于饮酒量，而是根据血液中的实际酒精含量来确定。因此，即使只喝了一杯啤酒也可能达到酒驾标准，而喝更多酒精饮料则可能构成醉驾。
根据最新的法律规定，酒驾的处罚包括暂扣六个月机动车驾驶证和一千元以上二千元以下罚款，而醉驾的处罚更为严重，包括吊销机动车驾驶证、十五日以下拘留、五千元以上五万元以下罚款，并且记12分。
为了确保安全，建议驾驶员在饮酒后避免驾驶，遵守交通法规，确保自己和他人的安全。