贷款的总利息可以通过以下几种方法计算：
简单利息计算法
公式：利息 = 本金 × 年利率 × 存款年限
这种方法适用于短期贷款，利息按年计算。
等额本息还款法
每月还款额 = [本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]
总利息 = 每月还款额 × 还款月数 - 本金
这种方法适用于长期贷款，每月还款额固定，利息逐月递减。
等额本金还款法
每月偿还本金 = 本金 ÷ 还款月数
每月利息 = （本金 - 已归还本金累计额） × 月利率
总利息 = （首月利息 + 末月利息） × 还款月数 ÷ 2
这种方法下，每月还款额逐渐减少，利息也逐月减少。
按日计息的贷款
总利息 = 本金 × 日利率 × 借款天数
这种方法适用于短期网贷等，按实际天数计算利息。
建议
选择哪种计算方法取决于贷款的类型（短期、中长期）、还款方式（等额本息、等额本金）以及贷款合同中约定的具体条款。在实际计算中，建议使用贷款合同中的具体参数，以确保计算的准确性。