甘肃自由行的费用因人而异，取决于您的具体行程安排、住宿选择、餐饮消费以及是否包含交通等。以下是一些参考信息，帮助您规划预算：
住宿和餐饮
选择经济实惠的住宿，如青旅或民宿，可以大大降低住宿成本。
自助餐或当地特色小吃是节省餐饮费用的好方法。
交通
如果选择自驾游，租车和油费是主要开销，具体费用取决于租车地点和行驶路线。
公共交通如火车或长途汽车也是经济实惠的选择。
景点门票
提前规划并实名预约景区门票，避免现场排队购票。
旅游路线
选择性价比高的旅游路线，如青海湖、茶卡盐湖、莫高窟等，可以节省不少费用。
旅游季节
春季和秋季是旅游旺季，价格相对较高；夏季和冬季则可能更便宜。
旅游服务
如果选择自由行，可能需要自己安排导游和交通，这可能会增加费用。
考虑联系当地导游服务，他们可以提供定制行程和节省成本的建议。
根据最近的信息，自由行七天的预算大约在2000元到3200元人民币之间，具体费用还需根据您的实际行程和消费习惯来定。建议您提前规划，比较不同服务提供商的价格，并考虑旅游季节和天气因素，以获得更准确的预算。