去泰国旅游换多少泰铢，并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括旅游时间、地点、个人消费习惯以及当地货币汇率等。以下是一些具体的建议：
一般建议
一个人去泰国一般需要换1000-2000泰铢左右，这足以满足基本旅游需求，包括食宿、交通和娱乐等。
建议提前在国内兑换好泰铢，汇率相对划算，并且多换一些二十泰铢的零钱，因为泰国流行给小费。
具体金额建议
如果选择三月到六月去泰国游玩，由于温度较高，建议换5000泰铢左右，其中一部分用于小费，剩下的用于日常消费。
如果计划进行更多的购物或高端消费，建议换10000泰铢或更多，以确保有足够的现金使用。
根据最新汇率，20000元人民币可以兑换约47000泰铢，因此可以兑换等值于20000元人民币的泰铢，并额外准备一些零钱用于小费。
注意事项
泰国国家移民局规定，外国游客入境泰国需携带不少于10000泰铢（约2000元人民币）的现金，一家庭不少于20000泰铢（约4000元人民币），否则可能被拒绝入境。
在泰国，除了免税店和某些大型商场，很多小商店和超市可能不支持信用卡支付，因此现金支付更为普遍。
综合建议
为了确保旅行顺利，建议根据具体行程和消费习惯，准备足够的泰铢现金，并额外准备一些零钱用于小费。可以通过银行预约兑换或在泰国机场、银行等正规渠道进行兑换，以确保安全和汇率的合理性。同时，也可以考虑使用银联卡进行支付，尤其是在支持银联卡的场所。