如果你目前没有事业，感到迷茫和焦虑，这里有一些建议可以帮助你应对这个情况：
积极寻找工作
考虑你的技能和经验，寻找适合你的工作机会。
不要因为工作辛苦就放弃，工作可以积累经验和技能。
设定现实目标
根据你的能力设定目标，不要过高，脚踏实地很重要。
终身学习
利用空闲时间学习新技能，提升自己的专业水平。
学习可以帮助你适应不断变化的工作环境，增加就业机会。
避免依赖他人
不要将幸福和成功寄托在他人身上，尤其是恋爱关系。
独立和自主是实现个人目标的基础。
尝试不同职业
不断尝试，找到你最不讨厌的职业。
工作没有不辛苦的，关键是找到你愿意投入的领域。
保持积极态度
即使在困难时期，也要保持积极的心态。
内耗往往来自于理想与现实的差距，保持行动和目标的统一。
记住，改变从现在开始，不要等待机会，而是要创造机会。你还可以考虑咨询职业顾问或参加职业发展课程，以获得更具体的指导和支持。