当您被朋友伤害时，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：
冷静分析
理性分析问题，找出问题的根源。
可能是沟通不畅或行为态度引起的不满。
坦诚沟通
与朋友进行坦诚的对话，以事实为依据，避免主观评价。
保持平等和尊重的态度，以解决问题为目的。
接受和宽容
勇于承认自己的错误，并寻求改正。
学会宽容和包容朋友的不足和错误。
寻求帮助
如果问题无法通过自己沟通解决，可以向其他朋友或专业人士寻求帮助。
释怀和放下
有时候问题无法完全解决，学会释怀和放下，通过自我调节和心理建设让自己更坚强。
记住教训
记住所受的伤害，将其作为个人成长的一个教训。
法律途径
如果伤害严重，可以报警并申请法医进行伤情鉴定。
根据伤害程度，追究对方的民事或刑事责任。
珍惜真心朋友
区分有心的伤害和无心的过失，珍惜那些真心帮助你的朋友。
自我反思
考虑自己是否有任何责任，是否也有伤害对方的行为。
长远考虑
考虑这段友谊是否值得继续，是否能够从伤害中恢复并修复关系。
请记住，每个人的情况和感受都是独特的，这些建议可能需要根据具体情况灵活调整。