面对玩彩票输了的情况，可以采取以下措施：
及时止损
立刻停止购买彩票的行为，防止自己越陷越深。继续加大投入并不是明智之举，因为买彩票中头等奖的概率极低，不能依赖运气来翻本。
调整心态
将输钱的经历视为人生的一次考验，保持乐观的心态。记住，商界大佬也曾经历过失败和挫折，但正是这些经历让他们变得更加坚强和成熟。
增加收入
在工作之余寻找兼职，以增加收入。这不仅能缓解经济压力，还能培养赚钱的技能和习惯。
热爱生活
积极面对生活，寻找身边的美好事物。参加体育锻炼，磨炼意志，让自己保持忙碌和积极的心态。
合法处理债务
如果因赌博而负债，应合法处理债务。对于违法的高利贷，可以收集证据，等待时机进行起诉。同时，避免被催收方式激化矛盾。
报警
如果涉及网络赌博，可以报警。虽然赌资不能追回，但报警有助于打击犯罪，维护社会秩序。根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理赌博刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，赌资、赌博用具、违法所得等均应依法予以追缴和没收。
寻求专业帮助
如果情绪低落或压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询可以帮助你更好地应对情绪困境，找到解决问题的方法。
总之，玩彩票输了后，最重要的是保持冷静，调整心态，积极面对生活，并通过合法途径处理债务。同时，避免继续沉迷于赌博，寻找新的生活目标和机会。