面对有人老说你坏话的情况，可以采取以下策略：
置之不理
大家都有自己判断，你行得正坐得端，不必过于在意别人的闲言碎语。
收集证据
如果有必要，收集证据并当面质问对方，了解其背后的动机。
直接沟通
如果对方对你有意见，可以直接提出，要求其当面沟通，而不是在背后说坏话。
寻求第三方帮助
如果问题严重影响到你的声誉和人际关系，可以找到对方的上司或同事说明情况，请求他们协助解决问题。
保持良好形象
通过积极的行动和态度来证明自己的价值和能力，树立正面形象，让谣言不攻自破。
依靠亲友支持
与亲友分享你的困扰，寻求他们的建议和支持，他们可能会给你提供不同的视角和帮助。
适度抗争
当流言对你的名誉造成损害时，要勇敢维护自己的权益，敢于反击，不让不实之言继续传播。
内省自己
反思自己是否有行为或言语不当之处，如果有，及时改正。
避免陷入无谓的争论
不必与对方纠缠，避免陷入无休止的争论，保持冷静和理智。
寻求专业帮助
如果情况严重到影响心理健康，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
通过以上策略，你可以更好地应对背后说坏话的情况，保护自己的声誉和心理健康。