使用银行卡充值Q币的步骤如下：
1. 确保您的银行卡已经开通了网上银行功能。
2. 访问腾讯充值中心官网：[腾讯充值中心](http://pay.qq.com/paycenter/paycenter_qb.shtml)。
3. 在充值页面中，输入您的QQ号码和想要充值的Q币数量。
4. 选择支付方式为银行卡支付。
5. 根据页面提示输入银行卡的相关信息，包括卡号、有效期、安全码等。
6. 核对充值信息，确认无误后提交支付请求。
7. 完成支付后，等待系统处理，充值即会到账。
请注意，进行在线支付时要确保访问的是官方网站，避免个人信息泄露或上当受骗。