面对老公爱上小三的情况，以下是一些建议，你可以考虑：
自我提升
努力提升自己，无论是外貌、内在修养还是职业技能，增加自己的魅力，让老公对你保持兴趣。
沟通方式
改变与老公的沟通方式，用理解和体谅的态度倾听对方，避免抱怨和过激言语。
情商情绪管理
培养情商，学会控制自己的情绪，以温柔理性的方式处理问题。
直接对话
与老公进行坦诚的对话，表达自己的感受和期望，看看是否能找到解决问题的方法。
法律途径
如果沟通无效，可以考虑通过法律途径解决问题，比如提起离婚诉讼。根据《民法典》，婚内出轨可能导致无过错方有权要求赔偿。
情感挽回
尝试挽回老公的心，比如提升自己的魅力，影响对方做出改变，以及努力经营婚姻和感情。
情感支持
在难熬的婚姻中，寻找情感支持，可以是家人、朋友或专业婚姻顾问。
区分情况
弄清楚小三的情况，是否是分手后的新欢，还是婚内劈腿，这会影响你的应对策略。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据具体情况灵活调整。