当您遭遇性侵时，请按照以下步骤行事：
保护自身安全
如果可能，立即离开危险环境。
寻找安全的地方，如朋友家、警察局或拨打紧急求助电话。
寻求医疗帮助
尽快到医院进行身体检查和性病检测，确保健康安全。
收集证据
不要立即洗澡或更换衣物，保留可能的证据。
报警后，配合警方进行证据收集。
心理支持
寻求心理健康专业人士的帮助，如心理医生或心理治疗师。
告知信任的人
与亲朋好友分享您的经历，获得情感支持和理解。
了解法律权益
了解您所在地区的性侵法律定义和处罚。
寻求法律援助，确保加害者受到应有的惩罚。
破除心理障碍
不要因性侵而感到自卑或自责。
勇敢面对，破除羞辱心理。
报警立案
尽快报警，由警方侦查并追究对方的刑事责任。
注意时效性
强奸案有时效性，因此应尽快采取行动。
预防措施
提高自我保护意识，对可疑情况保持警惕。
家庭、学校、社会应提供性教育，培养自我保护能力。
请记住，您不是孤单的，有许多资源和支持可以帮助您度过难关。