面对网贷还不上时，可以采取以下措施：
主动沟通
及时与贷款机构联系，说明情况并表达还款意愿。
保持沟通畅通，及时回复贷款机构的询问，提供必要的信息和证明。
申请延期还款或分期还款
向贷款机构申请延期还款或分期还款，以减轻还款压力。
提供相关证明，如医疗证明或解除合同通知书，以支持延期还款的申请。
寻求亲友帮助
向亲朋好友借钱，暂时弥补资金缺口。
承诺在资金周转过来后，按约定时间归还借款。
变卖资产
如果有房产、汽车等资产，可以考虑变卖以筹集资金。
在变卖资产前，要充分考虑对个人生活的影响，避免因处理不当造成更大的经济压力。
终止以贷养贷
停止通过借新还旧的方式来应对逾期还款，避免债务雪球越滚越大。
评估自己的还款能力，制定合理的还款计划。
了解法律后果
明确网贷逾期可能面临的法律后果，如被催收、产生高额罚息、影响个人征信等。
如果遇到非法催收行为，如威胁、恐吓等，应保持冷静，并保留相关证据以便后续维权。
寻求专业帮助
如果财务状况非常复杂或困难重重，可以咨询专业的债务优化机构或律师事务所。
他们可以帮助制定合理的还款上岸计划，并与金融机构进行谈判，争取到最大的权益。
避免进一步恶化
减少不必要开支，合理安排生活费用，节省资金用于还贷。
保持积极的心态，努力寻找解决问题的办法。
通过以上措施，可以尽可能减轻网贷逾期带来的负面影响，并逐步恢复个人信用和经济状况。