联系媒体曝光可以通过以下几种方式：
电话联系媒体
查找报纸或新闻报道中的媒体电话号码，主动致电。
媒体网站或官方账号
在媒体网站或官方账号留言或发帖，联系负责新闻传播的记者。
网络媒体曝光
利用网络平台如论坛、微博、今日头条等发布内容，吸引媒体关注。
视频曝光
制作视频内容，发布到视频分享平台，如YouTube、B站等，吸引媒体注意。
联系专业媒体公司
寻求专业媒体曝光服务，如红海知视等，他们可以提供专业的指导及方案。
官方媒体
考虑联系官方媒体，如中央电视台、人民日报等，他们通常具有较高的权威性和影响力。
社交媒体互动
通过社交媒体平台，如微信公众号、微博私信等方式联系记者或媒体。
注意新闻价值
在联系媒体时，确保所提供的信息具有新闻价值，以便吸引媒体关注。
明确曝光目的
需要明确曝光的目的和预期结果，以及是否适合公开讨论。
遵守法律规定
在进行媒体曝光时，确保不违反任何法律规定，尤其是关于隐私权和诽谤法的规定。
请根据具体情况选择合适的联系方式，并准备好相关的信息和证据以支持您的曝光请求。