在雪山活动时，穿衣应重点考虑保暖、防水和透气性。以下是一些具体的穿衣建议：
基础层
内衣：选择速干排汗的内衣裤，保持身体干燥舒适。
抓绒衣：中间层可穿抓绒衣，提供额外的保暖。
保暖层
羽绒服：羽绒服是雪山活动的理想选择，保暖效果极佳。
冲锋衣：透气保暖还防潮湿，适合各种天气条件。
羽绒裤：如果需要长时间在低温环境下活动，可以选择羽绒裤，甚至连体羽绒服。
外层
防风防水裤：选择具有防风防水功能的裤子，防止身体受凉和湿气渗透。
软壳衣：最外层可穿软壳衣，提供额外的防护和保暖。
配件
帽子、手套、毛袜子：保护头部、手部和脚部，防止冻伤。
高帮山地鞋：选择专业的徒步鞋，提供足够的防滑和保暖性能。
其他
备用衣物：根据活动时长和天气变化，准备备用的衣物，以便及时更换。
防水喷雾剂：在雪裤或登山裤上喷涂防水喷雾剂，增强防水性能。
建议
根据活动类型和时长选择合适的衣物：如果是短期活动，可以选择轻薄的羽绒服和防风防水裤；如果是长期活动，建议使用更厚的羽绒服和羽绒裤，甚至连体羽绒服。
注重保暖和透气性：选择保暖性强且透气性好的衣物，避免出汗过多导致身体失温。
携带备用衣物：天气变化无常，携带备用衣物可以应对突发的温度变化。
通过以上建议，可以确保在雪山活动中既保暖又舒适，避免不必要的风险。