挑人筋是一种中医疗法，主要用于治疗某些疾病，如颈椎病、腰椎病、腹痛、痔疮、脱肛、肛裂等。以下是一些关于挑人筋的详细步骤和注意事项：
准备工作
选择合适的针具：常用的针具有三棱针、圆利针、大号注射针头等。也可以使用普通缝衣针，但需要确保针具的硬度和清洁度。
消毒：在挑治前，必须对针具和患者挑治部位进行严格的消毒处理，使用酒精棉球、碘酒和碘酒棉球等进行清洁和消毒。
挑治方法
选点挑治：在背部上起第七颈椎，下至第五腰椎，旁及两侧腋后线范围内寻找疾病反应点。反应点多为棕色、灰白色、暗灰色等，按之不褪色，小米粒大小的丘疹。此法适用于颈部多发性疖肿。
区域挑治：在腰椎两侧旁开1~1.5寸的纵线上任选一点挑治，尤其在第三腰椎到第二腰椎之间旁开1~1.5寸的纵线上挑治效果更好。本法适用于内痔出血、肛裂、脱肛、肛门瘙痒等。
截根疗法：取大椎下四横指处，在此处上下左右1cm范围内寻找反应点或敏感点。治疗时让病人反坐在靠椅上，两手扶于靠背架，暴露背部。挑治前局部常规消毒，用针刺入皮下至浅筋膜层，挑断黄白色纤维数根，挑毕以消毒纱布敷盖。一次不愈，可于2~3周后再行挑治，部位可以另选。
操作技巧
选好调试点和消毒：选好要挑治的部位并进行消毒处理。
使用细长且硬度足够的针：将针放在挑点中心，用慢竞争法操作，即右手同时将针尖翘高，提高整体做左右摇摆的动作，将挑起的表皮拉断，挑完一个口就可以挑出一些稍微有点粘性的皮内纤维。
挑断纤维：在找到白色纤维状物后，用针尖从筋的中部将其挑断（或者直接挑出）。
注意事项
避免误挑：在挑治过程中要仔细寻找，避免误挑其他组织，以免造成伤害。
注意消毒：确保所有操作均在严格消毒的环境中进行，以防感染。
观察反应：挑治后要观察患者的反应，如有异常应及时处理。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地进行挑人筋治疗，达到疏通经络、调理气血、解除瘀滞的目的，从而治疗相关疾病。